Il n'est pas nécessaire d'être Michael Phelps pour s'entraîner

Il n'est pas nécessaire d'être Michael Phelps pour s'entraîner dans un spa de nage Michael Phelps. Michael Phelps et son entraîneur ont contribué à la conception de ce spa de nage, qui est donc parfait pour les athlètes de compétition, mais de nombreuses personnes pourraient tirer profit de l'acquisition d'un spa de nage.

7 personnes qui pourraient bénéficier d'un spa de nage

1. Enfants ou adultes apprenant à nager

Un spa de nage est l'endroit idéal pour apprendre à nager. Il s'agit d'un petit plan d'eau et vous n'êtes jamais à plus de quelques pas (ou coups de bras) du bord du spa. Au fur et à mesure que vos compétences en natation s'améliorent, vous pouvez utiliser le système de numéros de natation pour renforcer vos mouvements.

2. Triathlètes

Si vous avez participé à un triathlon, vous savez que l'une des parties les plus difficiles de l'entraînement est la natation. Vous pouvez courir presque n'importe où et faire du vélo presque n'importe où, mais il n'est pas toujours facile de trouver un endroit pour s'entraîner. Si vous possédez un spa de natation Michael Phelps, vous pouvez effectuer la partie natation de votre entraînement dans votre propre jardin ! Vous pouvez également utiliser votre spa de nage pour soulager vos douleurs et vous pouvez même courir dans votre spa de nage !

3. Personnes se remettant d'une blessure

Si vous avez subi une opération du dos ou du genou, vous pouvez constater que votre mobilité n'est plus ce qu'elle était... même après avoir terminé votre rééducation. Comme la flottabilité de l'eau supporte 90 % du poids du corps, lorsqu'une personne de 200 livres entre dans un spa de nage, elle a l'impression de ne peser que 20 livres.

4. Les personnes qui veulent perdre du poids

L'exercice et l'entraînement dans l'eau constituent un environnement idéal et tolérant pour perdre du poids. En utilisant la résistance naturelle et la flottabilité de l'eau, vous pouvez augmenter la force musculaire et l'amplitude des mouvements dans un environnement plus sûr, effectuer des exercices sans les forces d'impact des exercices sur terre, et passer progressivement à un niveau d'entraînement plus élevé sans ajouter de stress à une blessure. C'est quelque chose que l'entraînement sur terre ne peut pas offrir avec succès.

J'adore l'histoire de Meredith, qui a perdu plus de 100 livres !

« Je travaille à temps plein et je suis une maman très occupée de trois enfants. Je souffre également de polyarthrite rhumatoïde. En vieillissant et après la naissance de mes trois enfants, j’ai pris plus de 45 kilos que je n’ai jamais vraiment réussi à perdre. Un jour, j’ai remarqué à quel point j’étais essoufflée en jouant avec mes enfants et que je n’arrivais plus à suivre leur rythme. »

Puis j'ai vu une photo de moi et j'ai demandé à mon mari si c'était vraiment à ça que je ressemblais. Bien sûr, mon merveilleux mari m'a répondu que c'était une belle photo de moi. C'est là que j'ai décidé qu'il fallait que je fasse quelque chose.

Dans le cas de la polyarthrite rhumatoïde, le froid resserre les muscles et provoque des douleurs, et plus on pèse, plus les douleurs articulaires sont importantes. Chaque matin était un combat. J'essayais de marcher sur un tapis roulant, mais mes pieds me brûlaient et je n'atteignais que 15 minutes d'entraînement. Je savais que le seul moyen d'atteindre mes objectifs de perte de poids était d'aller dans l'eau et j'avais besoin d'un spa de natation Michael Phelps dans mon jardin.

Ce n'est pas comme si vous aviez un abonnement et que vous deviez conduire, jour et nuit, pour vous entraîner. Et quand on est en train de perdre du poids, on n'a pas envie de porter un maillot de bain dans un lieu public ! Avec le spa de nage, je vais dans mon jardin, je fais ce que je veux, quand je veux, autant que je veux. J'y entre tout le temps - je suis comme un poisson maintenant. Je me sens bien, j'adore ça !

C'est tellement mieux qu'une piscine dans votre jardin, car vous pouvez l'utiliser toute l'année, même lorsqu'il fait 10 degrés et qu'il neige ! Mes enfants adorent recevoir leurs amis et je suis là pour faire de l'exercice et passer du temps avec eux.

Je suis passée d'une personne en mauvaise forme et en surpoids (qui était une athlète) à une personne qui a retrouvé sa vie. J'ai perdu plus de 100 livres et je ne peux pas vous dire tout ce que cela m'a apporté. Avant, j'étais spectatrice dans la vie de mes enfants et je ne m'en rendais pas compte. Grâce à ce spa de natation, je n'ai pas seulement perdu du poids, il m'a permis de retrouver ma vie et ma famille.

-Meredith V., New York

5. Les personnes qui font face à la douleur

Lorsque vous évitez les activités et limitez l'utilisation de vos articulations et de vos muscles en raison de la douleur, au fil du temps, vos muscles s'affaiblissent et les articulations et les muscles perdent de leur souplesse (ou de leur amplitude de mouvement). L'inactivité peut également raccourcir et resserrer les muscles, ce qui accroît la douleur et la raideur, et vous empêche non seulement de faire de l'exercice, mais aussi de vaquer à vos occupations quotidiennes.

En pratiquant régulièrement une activité physique, vous maintenez vos articulations souples, réduisez les douleurs articulaires, retrouvez et conservez votre force et votre souplesse, et protégez vos articulations contre d'autres lésions. L'activité physique peut également améliorer votre coordination et votre endurance, ainsi que votre capacité à accomplir les tâches quotidiennes.

L'activité physique donne de l'énergie, réduit la fatigue, améliore le sommeil et renforce l'estime de soi ainsi que le sentiment d'accomplissement.

C'est l'une des raisons pour lesquelles Master Spas a mis au point les spas de nage Michael Phelps Signature. Cet équipement d'exercice aquatique vous aidera à gagner en force, à soulager vos douleurs et à améliorer votre condition physique afin que vous puissiez reprendre vos activités quotidiennes.

Découvrez l'histoire de Patricia :

J'ai 62 ans et je souffre d'arthrite à la jambe droite et à la hanche. J'avais des douleurs et des crampes en marchant, mais c'était pire quand j'essayais de monter les escaliers. C'était comme si je devais aider chaque jambe à monter, puis l'autre.

Puis, un jour, j’ai croisé une amie que je n’avais pas revue depuis le lycée. Nous avons découvert que nous avions des difficultés similaires, et elle m’a parlé du Swim Spa Michael Phelps. J’avais déjà entendu parler des Swim Spas, mais je pensais qu’ils étaient uniquement destinés à l’entraînement sportif. Je ne savais pas qu’ils pouvaient aussi convenir à quelqu’un comme moi, qui a besoin d’un programme d’exercices pour soulager son arthrite.

Avant, j’avais essayé d’aller à la salle de sport, de courir sur un tapis roulant et de faire des étirements, mais les résultats m’avaient découragé. Je me souviens avoir commencé à utiliser le spa de nage un mardi. En l’espace de deux jours, j’arrivais à monter les escaliers ! Et je veux dire en montant tout droit, un pied par marche ! J’ai dit à mon ami Paul : « Regarde ça, ça marche ! » Au bout du troisième jour, je me sentais en pleine forme !

Faire de l'exercice dans le spa de nage est devenu normal. J'adore la propulsion du spa de nage. À la fin de ma séance d'entraînement, j'augmente la vitesse à 40 et je le laisse masser mes jambes, mes cuisses et ma ceinture abdominale. Cela a également joué un rôle important dans ma thérapie. L'utilisation du spa de nage est amusante et non seulement je soulage mes douleurs arthritiques, mais je me sens plus forte et en meilleure santé. Mes vêtements me vont même mieux !

-Patricia K., Saco Maine

6. Les personnes soucieuses de leur santé et de leur forme physique

Saviez-vous que vous pouviez améliorer votre santé, votre forme physique et votre qualité de vie en faisant de l'exercice dans l'eau ? La natation présente de nombreux avantages pour la santé !

La natation est ce qui se rapproche le plus d'un sport parfait. La natation offre à votre corps un excellent entraînement sans l'impact brutal des exercices terrestres. Elle fait travailler la plupart des principaux groupes musculaires du corps. Elle est peu coûteuse, amusante et sûre pour tous les âges. C'est aussi une façon douce d'améliorer votre condition physique. Que vous soyez un athlète chevronné ou une personne qui a désespérément besoin de faire de l'exercice, la natation peut vous aider !

7. Nageurs de compétition

Les nageurs de compétition à la recherche d'un avantage concurrentiel pourraient bénéficier du spa de natation Michael Phelps. L'entraîneur de longue date de Michael Phelps a utilisé les images du spa de natation Michael Phelps pour améliorer les mouvements de Michael. Vous pourriez en bénéficier de la même manière !

Il n'est pas nécessaire d'être Michael Phelps pour posséder un spa de natation Michael Phelps.... tout le monde peut en profiter !