Comment vous pouvez vous entraîner pour votre propre "marathon" de la natation "C'est trop ambitieux, mais je pense que je peux y arriver. Ce sera ma dernière nage". Diana Nyad a passé des centaines d'heures à accomplir un marathon [...]

Cela fait trois ans que Michael Phelps a remporté six médailles, dont cinq en or, au Brésil. Mais le nageur, sans doute le plus grand de tous les temps, aime toujours l'eau, même s'il n'est plus [...]

Laissez tomber le tapis de yoga et faites vos exercices d'abdominaux dans l'eau ! Dans un spa de natation signé Michael Phelps, vous pouvez renforcer et tonifier efficacement votre abdomen sans solliciter votre cou et votre dos.

Entraînez-vous comme un champion, récupérez bien et profitez de l'équilibre que vous recherchez. Découvrez les 7 raisons pour lesquelles vous aurez un avantage compétitif lors de votre prochain triathlon en vous entraînant avec un Michael Phelps Signature Swim Spa [...]

Prendre la décision de participer à un triathlon ou à d'autres épreuves sportives est un engagement considérable. L'entraînement est pratiquement un emploi à temps partiel ! Pour de nombreux athlètes, il est extrêmement difficile de gérer leur emploi du temps tout en [...]

S'entraîner pour la partie natation en eau libre d'un triathlon tout en vivant dans un climat froid ou imprévisible peut être incroyablement difficile, en particulier dans une région plus rurale où l'accès à une piscine couverte pourrait [...]

Si vous êtes comme moi, vous vous mettez beaucoup de pression pour obtenir de bons résultats. Lorsque vous avez un état d'esprit de compétiteur, chaque seconde d'entraînement compte - mais votre temps de récupération aussi ! Souvent, nous [...]

Revivre et se détendre. Lorsque vous vous entraînez pour un événement sportif, quel qu'il soit, il est important de veiller à ce que vos muscles bénéficient d'une récupération et d'une thérapie adéquates après avoir été sollicités. Nos muscles travaillent dur pendant une séance d'entraînement, [...]

Créez votre programme d'entraînement personnalisé en un clin d'œil ! Si vous êtes comme moi, vous êtes probablement plus productif lorsque vous avez un "plan de match" de ce qui doit être fait et quand. La plupart des gens [...]

Trouver l'équilibre dans l'entraînement : Intensité et plaisir. Pour la plupart des gens, les mots "entraînement de haute intensité" peuvent faire craindre pour leur vie. (D'accord, ce n'est peut-être pas si grave. Mais tout de même, pour la plupart des [...]

Lorsqu'un athlète s'entraîne pour participer à un marathon, il doit faire preuve d'une incroyable discipline. Les athlètes s'entraînent régulièrement pendant des mois et des mois pour courir un marathon complet - cet entraînement comprend souvent un [...]

Lors de l'Ironman, la natation est l'étape de la course qui suscite le plus d'anxiété, même si elle est la plus courte de la journée. Mais pourquoi ? Comme [...]

Il n'est pas nécessaire d'être Michael Phelps pour s'entraîner dans un spa de nage Michael Phelps. Michael Phelps et son entraîneur ont contribué à la conception de ce spa de nage, qui est donc parfait pour les athlètes de compétition, mais [...]

En fait, même Michael Phelps n'a pas toujours su se concentrer. Michael Phelps a eu des difficultés à l'école et a été diagnostiqué comme souffrant de TDAH, mais lorsqu'il s'agissait de nager, il était capable de se concentrer. [...]

Regardons les choses en face : nous rencontrons tous des obstacles dans la vie. Joshua J. Marine a déclaré : "Les défis sont ce qui rend la vie intéressante et les surmonter est ce qui donne un sens à la vie." Qu'ils soient grands ou petits, le sentiment que nous éprouvons lorsque [...]

Il n'est pas nécessaire d'être Michael Phelps pour avoir confiance en soi ! Lorsque vous laissez transparaître votre confiance en vous, vous pouvez atteindre vos objectifs avec facilité. Lorsque vous essayez d'atteindre vos objectifs, l'élément le plus important [...]

Il n'est pas nécessaire d'être Michael Phelps pour avoir une attitude gagnante. Il n'est même pas nécessaire d'avoir un palmarès gagnant pour avoir une attitude gagnante ! Voici la vérité : votre attitude peut faire ou [...]

Il n'est pas nécessaire d'être Michael Phelps pour réussir ! Les personnes qui réussissent le mieux partagent certaines caractéristiques, mais il ne s'agit pas de caractéristiques surhumaines. Vous pouvez identifier et développer ces traits de caractère si vous voulez vraiment réussir. [...]

Regardons les choses en face... atteindre ses objectifs est rarement un parcours facile. Si c'était facile, nous y serions tous déjà. L'une des clés de la réussite est sans aucun doute la persévérance. En améliorant votre persévérance, vous aurez [...]