L'exercice est un élément important de tout mode de vie sain. Mais pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, bouger régulièrement peut jouer un rôle clé dans un plan de traitement holistique. En tant que maladie neurodégénérative chronique et progressive, [...]
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Le cœur en forme : la natation au service de la santé cardiovasculaire
Il faut avoir du cœur. Après tout, c'est l'un des organes les plus vitaux. Le cœur pompe le sang dans tout le corps, fournissant de l'oxygène et des nutriments à vos cellules. Mais lorsqu'il ne fonctionne pas au mieux, [...]
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Faites de votre arrière-cour un lieu de divertissement
Quand vous êtes-vous amusé pour la dernière fois ? Vous avez vraiment passé un bon moment ? Il y a de fortes chances que vous deviez réfléchir plus que vous ne le souhaiteriez pour vous remémorer un souvenir amusant. Les Américains vivent [...]
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Peut-on installer un spa de nage dans le sol ?
La piscine creusée est depuis longtemps synonyme de luxe et de détente dans l'arrière-cour, sa popularité remontant aux années 1950. L'image d'une eau bleue cristalline entourée de chaises longues confortables et peut-être d'une table à manger [...]
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Devenez un meilleur nageur grâce à une analyse de la natation
Pour devenir un bon - ou un meilleur - nageur, il ne suffit pas de nager plus que ses concurrents, ni d'avoir le meilleur équipement. Lorsque vous cherchez à devenir un nageur plus rapide, il s'agit [...]
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La natation est-elle un bon exercice ?
De la course à pied au cyclisme, en passant par le yoga et le CrossFit, il existe de nombreuses façons de faire ses 30 minutes d'exercice quotidien. Chacune a ses avantages et peut contribuer à améliorer votre état de santé général. Cependant, si [...]
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Quels sont les meilleurs spas de nage pour 2024 ? Comparaison des meilleurs modèles
Vous voulez pouvoir nager, barboter et vous détendre dans le confort de votre jardin ? Une piscine est un ajout amusant à votre espace de vie extérieur. Cependant, ce n'est peut-être pas la [...]
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Embrasser le plein air : Les tendances en matière de jardin pour 2024
Les feuilles sont ratissées et les arbustes taillés. Vous avez désherbé vos plates-bandes une dernière fois. Vous avez même rangé vos tuyaux d'arrosage et vos outils pour la saison. Mais alors que [...]
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Le documentaire "Nyad" met en lumière le marathon de natation
Comment vous pouvez vous entraîner pour votre propre "marathon" de la natation "C'est trop ambitieux, mais je pense que je peux y arriver. Ce sera ma dernière nage". Diana Nyad a passé des centaines d'heures à accomplir un marathon [...]
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Idées de terrasses de spa pour transformer votre jardin
Lorsqu'il s'agit de transformer votre jardin en une oasis de détente et de loisirs, peu d'ajouts peuvent rivaliser avec l'attrait d'un spa de nage. Non seulement un spa de nage combine les avantages d'un [...]
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5 exercices de natation essentiels pour votre spa de natation
La natation n'est pas seulement un sport, c'est aussi une compétence. Ou plutôt des compétences. Vous devez être capable de vous déplacer dans l'eau en respirant, en donnant des coups de pied et en vous propulsant avec vos bras. Quand [...]
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Je viens d'acheter un spa de nage : que faire ?
Vous venez d'acheter un spa de nage et vous ne savez pas ce qui vous réjouit le plus. Avec un courant d'eau sans fin pour nager et faire de l'exercice, vous pouvez cesser de prévoir du temps pour aller à la piscine [...]
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La forme à l'automne : Votre guide pour rester actif cette saison
Lorsque les feuilles commencent à changer et que la température commence à baisser, il peut être tentant de se blottir à l'intérieur et d'hiberner pendant la saison automnale. Cependant, l'automne est le moment idéal pour devenir actif [...]
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Des astuces pour donner la priorité à votre santé : Des mesures simples pour une vie plus heureuse
La question semble simple : Êtes-vous heureux ? Mais pour de nombreuses personnes, il peut être difficile d'y répondre - et d'y répondre honnêtement. Pourtant, pour beaucoup, la clé du bonheur (ou du [...]
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Récupération après une prothèse du genou : Les avantages de l'exercice aquatique
Vous vivez avec l'arthrose depuis des années et la douleur chronique au genou a fait des ravages sur votre humeur, votre sommeil et votre qualité de vie en général. Les activités que vous aimiez autrefois semblent être de lointains souvenirs, car la [...]
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Routine d'étirement pour le spa de natation : Préparez-vous à une remise en forme estivale
Les jours d'été ont remplacé les gris de l'hiver. Les nuages se sont déplacés, le froid s'est dissipé. Vous pouvez sentir la chaleur sur votre visage lorsque vous vous dirigez vers le patio pour votre tasse matinale [...]
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Exigences en matière d'électricité pour les spas de nage : Votre guide
Les câbles d'eau et les câbles électriques sont généralement séparés. Mais si vous avez récemment acheté un spa de nage, ou si vous envisagez de faire cet investissement, vous vous demandez peut-être comment l'un ira avec l'autre. Après tout, vous [...]
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Entretien de l'eau pendant les vacances pour les propriétaires de spas de nage
Vos vacances bien méritées sont presque là. C'est le moment de vous détendre, de vous laisser aller et de profiter de la compagnie de vos amis et de votre famille. Mais avant de partir, vous devez vous atteler à votre liste de choses à faire. Vous [...]
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Soyez prudents dans l'eau : 7 conseils à enseigner à vos enfants
L'été arrive à grands pas et nous sentons déjà l'excitation monter. Il est temps de troquer nos pulls contre des maillots de bain, et notre chocolat chaud contre de la limonade froide. Mais avant de plonger dans [...]
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Qu'est-ce qu'un spa de nage ? La solution pour les piscines d'arrière-cour
Les raisons d'installer une piscine creusée peuvent être aussi uniques que les conceptions. Pour certains, il s'agit d'un moyen de lutter contre la chaleur et de profiter de l'extérieur pendant les mois chauds de l'été. Pour d'autres, c'est [...]
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