Nous sommes tous passés par là - qu'il s'agisse d'une baignade en eau libre ou de la piscine locale. L'eau est soit glaciale, ce qui provoque une tension musculaire immédiate, soit chaude comme l'eau d'un bain. Aucune des deux options n'est [...]
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Les associations de propriétaires et les spas : Ce qu'il faut savoir
Vivre dans un quartier doté d'une association de propriétaires signifie souvent que les propriétés sont bien entretenues et que les voisins s'investissent dans la communauté. Les personnes qui vivent dans un quartier doté d'une association de propriétaires apprécient souvent les événements organisés par le voisinage [...]
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Destination fun : Idées de séjours pour les vacances de printemps
Les vacances de printemps sont justement des vacances. C'est l'occasion d'échapper au stress de la vie quotidienne et de partir en quête de détente et d'amusement. Mais un voyage dans un endroit lointain n'est pas toujours [...]
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Faire de l'exercice pour se détendre : Éliminer le stress grâce à un spa de nage
Le stress fait inévitablement partie de la vie. Mais la façon dont nous réagissons au stress peut varier. Les réactions au stress comprennent des douleurs musculaires, des problèmes de sommeil et une accélération du rythme cardiaque. Lorsque vous êtes stressé, il se peut que vous trouviez que [...]
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5 exercices dans l'eau pour renforcer les jambes
Marcher pour aller chercher son courrier, se baisser pour ramasser quelque chose par terre, monter les escaliers. Si vous n'y prêtez pas attention, vous pourriez être surpris de constater à quel point vous utilisez vos jambes [...]
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Exercices dans l'eau pour une grossesse active
La grossesse est souvent synonyme d'excitation et d'anticipation, alors que vous vous préparez à accueillir un nouveau membre dans votre famille. Malgré toutes ces joies, il y a des moments où vous ne vous sentirez pas au mieux de votre forme. La grossesse provoque [...]
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Les avantages d'une routine de natation en hiver
Nager lorsqu'il y a de la neige au sol ? On pourrait croire que c'est une activité réservée au plongeon polaire annuel ou à ceux qui choisissent de pratiquer la thérapie par l'eau froide. Les images de personnes dans de jolies [...]
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Entretien du spa de nage : 5 choses à avoir dans sa boîte à outils
Êtes-vous prêt à être surpris ? Après tout, de nombreuses personnes affirment que la possession d'un spa de nage est différente de ce à quoi elles s'attendaient - dans le bon sens du terme. À la fois piscine et bain à remous, le spa de nage apporte plus de [...]
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Piscines d'aquathérapie pour la maison
Votre médecin vous demande de faire de l'exercice, estimant que bouger votre corps vous aidera à retrouver votre mobilité. Mais il y a un problème. Vous avez mal. Une blessure, une intervention chirurgicale ou une maladie chronique peut modifier votre façon de bouger. [...]
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Voiles d'ombrage pour l'installation de votre spa de nage
Vous êtes à la recherche de l'accessoire indispensable pour votre jardin ? Alors ne cherchez pas plus loin que les cales de la marina. Les voiles sont de plus en plus populaires comme moyen de créer de l'ombre dans les arrière-cours résidentielles, que vous [...]
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Une livraison de spa de nage en hiver ? Absolument
Il fait froid dans l'air et il y a une couche de neige à l'extérieur. Alors que vos amis et voisins possédant une piscine creusée se retirent dans le confort de leur maison, vous regardez votre jardin. Vous attendez. [...]
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Les experts sont toujours d'accord pour dire que la gymnastique aquatique est l'un des meilleurs moyens de soulager les douleurs articulaires
Les douleurs articulaires peuvent rendre la vie difficile. Vous vous sentez raide et vous bougez lentement lorsque vous vous levez le matin. Vos genoux peuvent vous faire mal lorsque vous montez un escalier. Il [...]
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5 exercices d'aquagym pour tonifier et renforcer les bras
Vous souhaitez tonifier vos bras et renforcer le haut de votre corps ? Avant de vous rendre dans la salle de musculation du centre de remise en forme local ou de construire une salle de sport à domicile, vous serez peut-être surpris de [...]
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Une piscine toutes saisons, star de l'arrière-cour du New Hampshire
Avec le soleil sur le visage et les orteils dans l'eau, le temps peut sembler s'arrêter lorsque vous vous détendez sur un flotteur de piscine. Mais les après-midi passés à s'amuser dans l'un des passe-temps préférés de l'été [...]
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Conseils d'entretien hivernal pour les propriétaires de spas de nage
Il est rafraîchissant d'aller se baigner un après-midi d'été. C'est pratique d'aller se baigner un soir d'été. Mais lorsque les jours raccourcissent et que les températures deviennent plus fraîches, il se peut que vous commenciez à [...]
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L'équipement indispensable pour passer à la vitesse supérieure en natation
Un bonnet de bain, des lunettes et des palmes ne sont peut-être pas les premières choses qui vous viennent à l'esprit lorsque vous entendez parler de "jouets de natation". Mais qu'on les appelle jouets de natation, équipement de natation ou matériel de piscine, il existe des outils [...]
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Exercices de coups de pied à intégrer dans votre routine de spa de natation
En matière de technique de natation, il y a peut-être quelque chose qui vous surprend chez les meilleurs nageurs et triathlètes du monde. Les nageurs de longue distance comme Katie Ledecky ne comptent pas sur un puissant coup de pied pour les aider à se déplacer [...]
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Des abris de spa de nage pour rehausser votre arrière-cour
Un spa de natation Michael Phelps Signature est un moyen de nager toute l'année, que vous viviez au Canada ou en Californie. Mais il y a des jours où le temps peut interférer avec vos projets de baignade [...]
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Idées de spa de nage pour l'arrière-cour : Une véritable oasis dans le désert
Les paysages de l'Arizona sont époustouflants, des kilomètres de désert aux montagnes. On y trouve des cactus imposants et des rochers peints. Mais alors que la terre peut être sèche, une pièce d'eau peut apporter à un jardin désertique [...]
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Quelle doit être la taille de votre spa de nage ?
Soucieux de l'espace ... une piscine pour n'importe quelle cour ... parfaite pour les petites propriétés. Lorsque vous achetez un spa de nage, l'un des avantages est qu'il est plus petit qu'une piscine creusée traditionnelle. Vous n'avez pas à [...]
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