Vous avez économisé, vous avez travaillé et vous êtes maintenant à la retraite. Il est temps de faire toutes les choses que vous attendiez avec impatience, qu'il s'agisse de voyager vers des destinations qui vous tiennent à cœur ou d'emmener vos petits-enfants vivre des aventures du vendredi. La retraite est une [...]
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Comment gérer le stress de Thanksgiving avant la fête ?
La famille, les amis, la tarte à la citrouille - il y a beaucoup de choses à aimer à propos de Thanksgiving. Mais soyons réalistes : Pour de nombreux hôtes, au moment où tout le monde fait le tour de la table pour partager ce dont ils sont reconnaissants, le plus grand [...]
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Comment rester au chaud après avoir utilisé votre spa en automne et en hiver ?
Alors que l'air devient frais et que les feuilles recouvrent le sol, votre spa de natation Michael Phelps Signature reste l'endroit idéal pour faire de l'exercice, se détendre et se relaxer. L'eau chaude a un effet thérapeutique et il est difficile de faire mieux que [...]
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Des exercices dans l'eau pour renforcer la santé et le bien-être du cerveau
Vous est-il déjà arrivé d'entrer dans une pièce et d'oublier pourquoi ? Ou avez-vous croisé une vieille connaissance au magasin sans pouvoir vous souvenir de son nom ? Ces moments d'oubli sont normaux. Mais avec l'âge, vous [...]
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Idées d'intimité pour votre spa de nage
La journée a été longue et vous avez envie d'échapper au stress de la vie quotidienne. Vous sortez par la porte de derrière et vous vous dirigez vers le spa de nage. Mais alors que vous vous installez dans l'eau chaude, [...]
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Comment Michael Phelps remporte la victoire
Cela fait huit ans que Michael Phelps a remporté six médailles, dont cinq en or, au Brésil. Mais le nageur, qui a récemment été nommé numéro 1 sur la liste des 100 meilleurs athlètes d'ESPN [...]
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Exercice dans l'eau : Avantages pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson
L'exercice est un élément important de tout mode de vie sain. Mais pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, bouger régulièrement peut jouer un rôle clé dans un plan de traitement holistique. En tant que maladie neurodégénérative chronique et progressive, [...]
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Le cœur en forme : la natation au service de la santé cardiovasculaire
Il faut avoir du cœur. Après tout, c'est l'un des organes les plus vitaux. Le cœur pompe le sang dans tout le corps, fournissant de l'oxygène et des nutriments à vos cellules. Mais lorsqu'il ne fonctionne pas au mieux, [...]
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Faites de votre arrière-cour un lieu de divertissement
Quand vous êtes-vous amusé pour la dernière fois ? Vous avez vraiment passé un bon moment ? Il y a de fortes chances que vous deviez réfléchir plus que vous ne le souhaiteriez pour vous remémorer un souvenir amusant. Les Américains vivent [...]
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Peut-on installer un spa de nage dans le sol ?
La piscine creusée est depuis longtemps synonyme de luxe et de détente dans l'arrière-cour, sa popularité remontant aux années 1950. L'image d'une eau bleue cristalline entourée de chaises longues confortables et peut-être d'une table à manger [...]
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Devenez un meilleur nageur grâce à une analyse de la natation
Pour devenir un bon - ou un meilleur - nageur, il ne suffit pas de nager plus que ses concurrents, ni d'avoir le meilleur équipement. Lorsque vous cherchez à devenir un nageur plus rapide, il s'agit [...]
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La natation est-elle un bon exercice ?
De la course à pied au cyclisme, en passant par le yoga et le CrossFit, il existe de nombreuses façons de faire ses 30 minutes d'exercice quotidien. Chacune a ses avantages et peut contribuer à améliorer votre état de santé général. Cependant, si [...]
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Quels sont les meilleurs spas de nage pour 2024 ? Comparaison des meilleurs modèles
Vous voulez pouvoir nager, barboter et vous détendre dans le confort de votre jardin ? Une piscine est un ajout amusant à votre espace de vie extérieur. Cependant, ce n'est peut-être pas la [...]
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Embrasser le plein air : Les tendances en matière de jardin pour 2024
Les feuilles sont ratissées et les arbustes taillés. Vous avez désherbé vos plates-bandes une dernière fois. Vous avez même rangé vos tuyaux d'arrosage et vos outils pour la saison. Mais alors que [...]
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Le documentaire "Nyad" met en lumière le marathon de natation
Comment vous pouvez vous entraîner pour votre propre "marathon" de la natation "C'est trop ambitieux, mais je pense que je peux y arriver. Ce sera ma dernière nage". Diana Nyad a passé des centaines d'heures à accomplir un marathon [...]
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Idées de terrasses de spa pour transformer votre jardin
Lorsqu'il s'agit de transformer votre jardin en une oasis de détente et de loisirs, peu d'ajouts peuvent rivaliser avec l'attrait d'un spa de nage. Non seulement un spa de nage combine les avantages d'un [...]
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5 exercices de natation essentiels pour votre spa de natation
La natation n'est pas seulement un sport, c'est aussi une compétence. Ou plutôt des compétences. Vous devez être capable de vous déplacer dans l'eau en respirant, en donnant des coups de pied et en vous propulsant avec vos bras. Quand [...]
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Je viens d'acheter un spa de nage : que faire ?
Vous venez d'acheter un spa de nage et vous ne savez pas ce qui vous réjouit le plus. Avec un courant d'eau sans fin pour nager et faire de l'exercice, vous pouvez cesser de prévoir du temps pour aller à la piscine [...]
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La forme à l'automne : Votre guide pour rester actif cette saison
Lorsque les feuilles commencent à changer et que la température commence à baisser, il peut être tentant de se blottir à l'intérieur et d'hiberner pendant la saison automnale. Cependant, l'automne est le moment idéal pour devenir actif [...]
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Des astuces pour donner la priorité à votre santé : Des mesures simples pour une vie plus heureuse
La question semble simple : Êtes-vous heureux ? Mais pour de nombreuses personnes, il peut être difficile d'y répondre - et d'y répondre honnêtement. Pourtant, pour beaucoup, la clé du bonheur (ou du [...]
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